C3M DEVELOPPEMENT

À l’occasion de la Semaine Bleue, nous vous invitons à partager un moment convivial et chaleureux autour de la chanson française. Des airs d’hier et d’aujourd’hui résonneront pour raviver des souvenirs, susciter des émotions et célébrer ce patrimoine musical qui nous rassemble. Qu’il s’agisse de fredonner des refrains connus, d’écouter des mélodies intemporelles ou de découvrir de nouveaux morceaux, cette activité sera l’occasion de voyager à travers les époques et les styles, de Piaf à Brel, de Brassens à Aznavour, jusqu’aux voix contemporaines.

👟 ET SI ON APPRENAIT À ÉVITER LES CHUTES ? Une chute, ça peut arriver à tout le monde… mais quelques bons réflexes peuvent vraiment faire la différence ! À travers cet atelier de prévention des risques de chute, venez découvrir des conseils simples et pratiques pour garder votre équilibre, préserver votre mobilité et continuer à bouger en toute confiance. Au programme : exercices adaptés, astuces du quotidien, conseils pour sécuriser son environnement… le tout dans une ambiance conviviale et sans pression. 😊 👉 Un moment pour prendre soin de soi, apprendre, échanger et repartir avec de bonnes habitudes !

🩹 LES BONS RÉFLEXES PEUVENT FAIRE LA DIFFÉRENCE ! Que faire face à un malaise ? Comment réagir en cas de chute, de blessure ou de petite urgence du quotidien ? Et surtout… comment garder son calme quand on ne sait pas quoi faire ? Cet atelier de secourisme spécialement adapté aux séniors vous propose d’apprendre les gestes et réflexes essentiels, simplement et à votre rythme. Animé par l’infirmier coordinateur de l’Espace Services Séniors, cet atelier sera l’occasion de s’informer, pratiquer, poser ses questions et gagner en confiance face aux petits accidents ou situations d’urgence.