Atelier Bouton Pause, avec Impulsions Métropole Sud

Venez vous initier à différents outils de régulation des émotions et des pensées, via des pratiques méditatives, des pratiques utilisant l'imagerie mentale et des techniques de retour au calme rapide.
Il est conseillé de venir avec des vêtements amples, permettant de bouger librement.